Reduceer spanning en stress: Online reeks 'Bewegen als antwoord'

Terug naar overzicht

Herstellende bewegingsoefeningen voor lichaam en geest met een ont-stressend, ont-spannend, ont-ladend, ont-vouwend en ont-luikend effect.
Aan de basis van deze oefeningen liggen concepten en principes die geworteld zijn in het respecteren en waarderen van ieder zijn ontwikkeling en zijn eigenheid. 

De Bartenieff Fundamentals SM  zijn oefeningen … maar ook veel meer dan enkel oefeningen.

Workshops en praktijkoefeningen worden afgewisseld. We maken ook tijd voor reflectierondes waar opgedane inzichten gedeeld kunnen worden, vragen kunnen worden gesteld.

Toepassing van Bartenieff Fundamentals

  • In bedrijven en op de werkvloer; Deze oefeningen reduceren spanning en stress.
  • In de sportwereld; Deze oefeningen zorgen voor een grotere effectiviteit in het uitoefenen van jouw sport.
  • In de gezondheidszorg en algemeen welzijn; Deze oefeningen bewerkstelligen zelfbewustzijn en ontspanning.
  • Bij kinderen; Deze oefeningen ondersteunen hun motorische, cognitieve, emotionele en sociale ontwikkeling.

Wat kan je verwachten:

Basisoefeningen: praktijk en achtergrond
Hands-on: begeleiding en ondersteuning tijdens de cursus
Verdieping: variaties en uitdagingen
De wortels van Dynamisch Ontspannen: 
principes en houdingen voor een leven in evenwicht

Meer weten over Bartenieff Fundamentals? Klik dan hier.

Stephanie de Bruijckere

Coördinator

Stephanie de Bruijckere

+32 498 10 76 34

Meer info en Inschrijven

©2020 Agape Belgium | Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Juridische informatie

Heb jij het ook moeilijk in deze speciale tijden? Heb je nood aan een babbel en een luisterend oor? Wij bieden nu gratis online advies aan. Kijk bij 'Samen zijn we niet alleen'

x